Le Charme de l’Orient
Un lieu de détente depuis 2004, où l’on peut prendre du temps pour soi
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Le Hammam traditionnel

Son origine se trouve en Orient. Il signifie en arabe « bain d’eau chaude ».
En toutes saisons, le hammam permet de prendre soin de sa peau et son corps.

Un hammam est un lieu de détente et de soin. La chaleur est produite par de la vapeur d’eau : on se trouve dans un environnement très humide (avec un taux d’humidité allant jusqu’à 100 %), dont la température varie entre 30 °C et 50 °C. Il s’agit le plus souvent d’un lieu décoré à l’orientale. L’atmosphère d’un hammam incite au calme et à la rêverie, idéale pour un moment de relaxation après une dure journée de travail.

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Le Rituel du Hammam traditionnel

Première étape : la sudation

  • Après s’être changé dans le vestiaire et s’être enveloppé dans un peignoir vous pénétrez dans le hammam. Il faut prendre une douche et l’on vous applique du savon noir.

  • Le corps s’habitue petit à petit à la chaleur et se met à transpirer, évacuant ainsi les toxines et le corps se relâche tranquillement

Deuxième étape : le gommage au savon noir

  • C’est un savon constitué principalement de pâte d’olives. Il peut être mélangé avec de l’huile essentielle d’eucalyptus (pour son pouvoir décontractant et décongestionnant) ou de fleur d’oranger (pour ses vertus tonifiantes, stimulantes et rafraîchissantes.) Son application sur le corps a pour effet de ramollir la peau par son action émolliente et de la préparer efficacement au nettoyage.

  • Puis on se douche, et là on passe à l’étape du gommage avec le gant kessa. C’est l’outil indispensable au nettoyage de la peau. C’est un gant de texture abrasive qui permet de débarrasser l’épiderme des cellules mortes. L’action mécanique du massage effectué par la main recouverte du gant favorise le renouvellement cellulaire et active la circulation sanguine.

  • Une fois le gommage terminé, il faut rincer abondamment à l’eau tiède ou à l’eau froide (pour les plus courageuses !), ce qui aura pour effet de retendre la peau et de resserrer les pores de votre épiderme.

  • Votre peau et douce est soyeuse ? C’est le signe d’un gommage réussi. (Idéal après une séance de sport.) On peut compléter ce soin avec une onction d’huile d’argan ou d’huile parfumée, ou prolonger le soin en appliquant un masque au ghassoul.

Troisième étape : l'enveloppement au ghassoul, henné, algues ou argile

  • C’est une terre argileuse exclusivement exploité dans un gisement situé dans le Moyen Atlas marocain.

  • Il est utilisé pour nettoyer la peau en douceur à laquelle il procure une douceur extrême et un effet satiné. Particulièrement recommandé pour les peaux sensibles et allergiques. Il peut être utilisé en masque capillaire également pour les cheveux gras ou ternes.

  • Comme lors d’un masque à l’argile, le ghassoul va absorber les impuretés de la peau, sans pour autant détruire son film hydrolipidique naturel (celui qui vous protège des agressions extérieures). Ainsi, il n’agresse pas la peau et est particulièrement recommandé aux peaux sensibles. Il aide la peau à se régénérer après un gommage au savon noir.

  • Il est aussi possible d’utiliser du henné de l’argile ou des algues.

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Les Bienfaits du Hammam

On prend soin de sa peau

La vapeur chaude a une action très bénéfique sur la peau. Avec une température d'environ 42°, la chaleur du hammam engendre une transpiration qui ouvre les pores et nettoie tout. Adieu toxines, impuretés et cellules mortes ! Libérée de ces démons, la peau retrouve douceur et confort.

Adieu le rhume

Si vous avez un rhume, il est fortement conseillé d'aller faire un tour au hammam !
En effet, la vapeur vous aidera à dégager les voies respiratoires et à libérer les sinus. Pour un résultat optimal, un hammam à l'eucalyptus vous soulagera !

Du calme et de la tranquillité

Dans une société où tout va à 100 à l'heure, il est parfois bon, voire nécessaire de s'arrêter un peu et de prendre du temps pour soi.
En toutes saisons, le hammam permet de faire une pause détente, de mettre un gros stop aux soucis et aux pensées négatives, loin de l'agitation quotidienne. On en ressort détendu et apaisé.

On élimine les tensions musculaires

Après un effort physique, le hammam va détendre les muscles et apaiser considérablement les tensions. Les courbatures sont apaisées et le risque d'avoir des crampes le lendemain est limité !
Si vous souffrez de problèmes de circulation sanguine, pensez à alterner régulièrement la vapeur de la pièce chaude avec une douche froide pour stimuler la circulation du sang.

Le bronzage

Contrairement aux idées reçues, le hammam n'élimine pas le bronzage car le bronzage n'est pas superficiel, il est dans le derme et le gommage enlèvera les peaux mortes qui permettra de sublimer votre bronzage alors pas d'inquiétudes à avoir !
De même, pour bien préparer sa peau au bronzage, une séance de hammam vous permettra de vous débarrasser de vos peaux mortes.
La chaleur humide du hammam est en principe plus supportable qu’une chaleur sèche, comme celle du sauna. Vous devriez donc n’avoir aucune difficulté à vous adapter à la température.
Le hammam est donc destiné à toutes celles qui ont envie de se faire du bien et de prendre soin d’elles !
On peut y venir à tout âges. Les mineures seront accompagné d’un adulte.

Contre-indications

BIEN QU'AYANT DE NOMBREUX BIENFAITS SUR LE CORPS, LE HAMMAM EST CONTRE-INDIQUÉ À TOUTE PERSONNE AYANT DES PROBLÈMES CARDIAQUES, DES TROUBLES CIRCULATOIRES OU RESPIRATOIRES.
Si vous avez un doute, demandez un avis médical au préalable.